2016-12-18から1日間の記事一覧

とりあえずアミノ酸サプリの使い方なんかを書いてみた。

なんとなく検索で探した限りですが、「疲労が蓄積する最大の誘因は、代謝能力の狂いです。そんなときは、効率的に質の良いエネルギーになりやすい炭水化物を摂取するようにしましょう。さっと疲れを取り除くができるらしいです。」な、公表されているみたい…